• Главная
    Главная Здесь вы можете найти все записи блога опубликованные на сайте.
  • Категории
    Категории Отображает список категорий блога.
  • Облака
    Облака Отображает список облаков, которые были использованы в блогах.

Как выглядеть красиво и молодо

Добавлено Автор: Создано: в Косметика для всех
  • Размер шрифта: Больше Меньше
  • Просмотров: 1788
  • Подписаться на обновления
  • Печатать
Каждая представительница слабого пола, мечтает быть молодой и красивой, вне зависимости от её возраста. Для того чтобы выглядеть привлекательно и молодо, для начала, необходимо изучить себя: грамотно подобрать причёску, одежду, а также, исключить всё то, что может заставить выглядеть вас старше своего возраста. После того, как вы это сделаете, поймёте, какие именно шаги стоит предпринимать, чтобы выглядеть моложе. При этом вам не придётся прикладывать к этому больших усилий и денежных средств. Для этого понадобиться – любовь к себе и внимание. Следуя простым советам, вы почувствуете прилив энергии и сил.

10 способо выглядеть моложе. Советы на каждый день

Первоенеобходимо замедлить процесс старения. Трудно не согласится с тем, что с возрастом кожа требует систематического и тщательного ухода. Благодаря грамотно подобранным средствам есть возможность уменьшить количество морщин, а также, в дальнейшем предотвратить их появление, а это, естественно, позволит выглядеть гораздо моложе. И это не только дорогостоящие крема, но и маски для тела, рук, лица, приготовленные в домашних условиях.

Не стоит забывать также о том, что на солнце очень важно контролировать время и всегда пользоваться специальными солнцезащитными средствами. В любом случае, благодаря солнцу вырабатывается витамин Д. Поэтому, если вы хотите выглядеть молодо и красиво, нельзя допускать дефицит витамина  Д в организме.

Второе – очень важно понять, почему и как стареет кожа. Конечно же, человеческая кожа – это самый большой орган нашего тела.

Если её полностью и целиком разгладить, поверхность составит полтора-два квадратных метра. Интересен и тот факт, что вес кожи взрослого человека составляет до двадцати процентов от общей массы тела. Молодо выглядящая кожа и её омоложение начинается с понимания самой структуры. Здоровье и молодость кожи зависит не только от самого эпидермиса, но и от её способности удерживать и поглощать влагу. Молодая кожа отлично впитывает влагу, они всегда выглядит молодой и свежей в отличие от постаревшей кожи, ведь она более сухая.

Помните, сухая кожа склонна к образованию морщин. Большой выбор увлажняющих кремов на сайте IHerb

Третье – помните, что загар способствует старению кожи. Лёгкий загар придаёт коже сияющий и здоровый вид. Поэтому не стоит увлекаться чрезмерным загаром, да и длительное пребывание на солнце нанесёт ущерб не только вашему здоровью, но ещё и ускорит процесс старения кожи. Поэтому, если вы часто пребываете на солнце, начинают появляться признаки старения кожи: теряется её эластичность, морщины, дряблость, пигментные пятна.

Если вы всё-таки загораете на солнце, необходимо использовать специальные средства, обладающие высокой степенью защиты. Необходимо наносить солнцезащитные крема перед тем, как вы идёте на пляж и после загара. Купить солнцезащитне средства.

Четвёртое – для того, чтобы всегда выглядеть молодо, очень важно питать кожу витаминами, которые способствуют омоложению. Например, благодаря витамину С вы сможете бороться с преждевременными морщинами, так как он способствует выработке коллагена. Витамин Е – это прекрасный антиоксидант. С его помощью предотвращается дряблость кожи, а также регулируется содержание в ней воды и жиров. Кроме этого, очень важно поменять свой рацион питания и грамотно ухаживать за кожей.

Пятоевыглядеть моложе помогут розы. Розовая вода увлажняет и питает кожу, омолаживает и тонизирует зрелую кожу. Кроме этого, такая вода применяется для эффективного разглаживания морщин, она восстанавливает жизненные силы и стабилизирует водный баланс. Если вы выбираете средство по уходу за кожей, обратите внимание, что бы в их состав входило масло плодов шиповника, так как оно замедляет процесс старения, повышается уровень коллагена, эластина, розовая водарегенерации клеток. Купить розовую воду.

Шестое – необходимо вести активный образ жизни. Регулярно занимаясь фитнесом, вы сможете на протяжении долгого времени сохранять прекрасную физическую форму и красивую фигуру. Физические нагрузки оказывают благоприятное воздействие на общее состояние здоровья.

Седьмое – держите свой вес в норме. Выглядеть моложе можно в том случае, если вы избавитесь от лишних килограмм. В связи с избыточным весом появляется дополнительная нагрузка на внутренние органы и позвоночник, в результате этого могут появиться сопутствующие заболевания. Избавившись от лишнего веса, вы будите выглядеть молодо, да и чувствовать себя гораздо лучше. Но главное не увлекаться. Ведь речь идёт о лишних килограммах, чрезмерная худоба наоборот – старить женщину.  Читай о средствах для похудения.

Восьмое – применяйте омолаживающие средства для кожи. Эпидермис – поверхностный слой регулярно обновляется. И вы можете помочь такому процессу омоложения кожи, питая её антиоксидантами, для этого идеально подойдёт коэнзим Q10 и витамин Е.

Девятое – ухаживайте за своими волосами. Завивка, покраска, выпрямление и прочие процедуры оказывают пагубное воздействие на состояние волос, делая их безжизненными и тусклыми. Существуют основные принципы ухода за волосами – смягчение, очищение и восстановление. Здоровые и блестящие волосы омолодят представительницу слабого пола на несколько лет. Читай о витаминах для волос.

Десятое – тщательно ухаживайте за ногтями и руками. Очень важно внимательно ухаживать не только за телом и лицом, но и за руками, которые нуждаются в постоянной заботе. Так как плохо ухоженные руки старят женщину, а также придают неопрятный вид. Поэтому, очень важно использовать специальный крем для рук и ногтей.



Поставьте свой рейтинг этой записи блога:

Супер Еда? Да!!!

Уникальная супер еда - живи полной жизнью!
2015-03-01 17-04-06 Madre Labs Eureka Berries Смесь высокопитательных фруктов и ягод 6.35 унции 180 г - iHerb.com

Оливкое масло и мед для кожи


Универсальный, натуральный, питательный увлажняющий крем для кожи каждый день

Каталог IHerb

2014-09-17 15-56-15 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты  2014-09-17 15-55-11 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты  2014-09-17 15-54-09 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты 2014-09-17 15-55-40 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты  2014-09-17 15-52-51 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты  2014-09-17 15-54-57 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты
 2014-09-17 15-51-53 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты  2014-09-17 15-55-59 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты  2014-09-17 15-53-09 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты 2014-09-17 15-53-51 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты  2014-09-17 15-54-41 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты  2014-09-17 15-53-32 iHerb.com - Витамины Добавки и Натуральные Здоровые Продукты